 برگزاری کارگاه مدیریت استرس ویژه دانشجویان استعداد درخشان
برگزاری کارگاه مدیریت استرس ویژه دانشجویان استعداد درخشان
کارگاه مدیریت استرس در روز چهارشنبه 5 اسفند ویژه دانشجویان استعداد درخشان و شرکت کننده در هشتمین المپیاد علمی دانشجویی در ساختمان شماره 2 برگزار گردید. هدف از برگزاری این کارگاه، توانمندسازی دانشجویان مذکور به مهارت مدیریت استرس که در دنیای امروز امری اجتناب ناپذیر است می باشد.
مباحث مطرح شده در کارگاه :
تعریف استرس
علایم استرس
منشا استرس
مقابله و انواع مقابله
نحوه پاسخ افراد به فشار روانی
راهبردهای بلند مدت و کوتاه مدت مقابله با استرس
|
_47764.png)
